みなるのブログ

ビビりアラフィフの物思う日々

時間の使い方を見直してみた。

今年の2月ごろに、自分の時間の使い方で、

思うところがあって、

少し勉強して、改善したところがある。

 

f:id:Minaru:20240525213622j:image

 

これまで、いつもギリギリで、

物事に追われているなぁと感じていたので。

何というか。

時間を使いこなせていないなと。

使いこなせないどころか、

時間に振り回されているかんじ。

追いかけるのに精一杯で。

 

上下関係で言うと、

時間の方が上。

私が下。

 

遅刻しないように、

いつも髪を振り乱して、汗を流して、

必死で走って追いかけてるみたいで。

「間に合って良かった〜」を

毎日やる感じ。

実際、それでも時々遅刻もするし。

ギリギリ、ヒヤヒヤ。

余裕が無いから、

ぬけ、もれも多い。

「ちゃんと用意すれば良かった」と

後悔も多い。

これって、大分損してないか?

人生、ロスなんじゃないかと。

特に私はHSPなので、

慌てるのはマイナス要素しかない。

慌てると、思考力がほぼゼロになるから、

我ながら「何で?」という判断もしてしまう。

毎日、慌ててばかり。

私は本当は、考えるのが得意なはずなのに。

私らしさをすごく活かせてないなぁと。

 

さすがに、

わたしの人生、これでいいのかなと。

このままだと、

一生このまま行ってしまうんじゃないか?

バタバタ余裕なく、

後悔ばかりで良いのかな?

 

例えば、イメージするに、

尊敬する、ある人とかは、

いつも時間に余裕がある。

いろいろなことも、早めに落ち着いて用意して、

取り乱さない。

 

上下関係のイメージも、

本人が上。

時間が下。

時間をコントロールして、

使いこなしているかんじ。

 

ああなりたいなと、思ったのだ。

 

ネットで調べて、

メルカリで、時間の使い方の本を買って、

少し勉強したり。

いろいろ見直してみた。

生活上のタスクを洗い出したり、

いつも時間をロスするタイミングを考えたり。

 

タスクの順番は、

効率と動線を重視して、

これまでと入れ替えてみたり。

あとは、とにかく、めんどくさがらずに、

出来るだけ事前に用意をするようにしてみた。

どうせやらなきゃならないのなら、

使う時間は一緒なのだ。

前日のうちに、

翌日のカバンの中身をそろえたり、

着るものを決めておいたり。

お弁当も前日用意して冷蔵庫に入れておく。

いつも出がけに探す鍵を、

ストラップでカバンにつけてみたり。

後は、通勤や移動時間を、

長めに取るようにしたり。

(今まで、「早く行けた時」の時間で

計算していた)

あとは、早く帰れた日は、

先の予定だった家事を前倒しで片付けたり。

 

その結果

 

全部全部、できたわけでもないし、

全部の方法が、

自分に向いていたわけでもないので、

やめてしまったものもあるけど。

でも、最近は、

たしかに遅刻は、しないようになった。

ヒヤヒヤすることも減った。

なんなら、予定の少し前に着く。

それだけで気分がいい。

自己肯定感も上がるというものだ。

 

あそこで、時間の使い方を見直して、

よかったなと思っている。

 

そうだ。

忘れてしまっていたことがあるな。

大事なことを。

「目標を決めて、逆算で動くこと」

これは、もう一度、

組み込んだ方がいいな。

 

時間を使いこなす、までは行けてないけど。

使い方、自体は改善してるかなと、思う。